想不到這回合的減肥日記已經寫了大半個月了,
但是體重卻還是在原地踏步呀...

我一定是中了一種叫不吃饅頭會死的病...

明明已經吃了飯了,看到饅頭還是會手有自我意識的去拿來吃!
不過還好慶幸的是,因為白天都是待在公司,
所以嘴癢的機率接近於零呀~
早餐 = 卡
1. 蔥花捲1顆 = 卡
2. 無糖豆漿350cc = 100卡
* 午餐 = 卡
1. 大燕麥片6大匙 = 133卡
2. 南瓜野菇濃湯1包 = 卡
* 晚餐 = 卡
1. 蔥花捲1/2顆 = 卡
2. 小饅頭2顆 = 卡
3. 肉燥飯1碗 = 卡
4. 養生菇湯1碗 = 卡
全天共計 卡
【注意事項】
ˇ每日飲用2,000cc白開水/1000cc
ㄨ運動30分鐘/無
【身體狀況】當日早上測量值
ˇWC狀態/1次
ˇ體重/49.9kg
ˇ體脂/29.3%
最近這幾天,大家發現辦公室裡有老鼠出沒,

好笑的是同事要拿起耳機聽的時候,竟然發現連接線被咬斷了!

更離譜的還有耳朵塞著的那兩顆喇叭,硬生生的也被咬走了...

所以大家都在懷疑是不是在老鼠的肚子裡面,
最噴飯的就是,我們老闆娘還說,「那老鼠該去看耳鼻喉科了...

」
午餐是拜託同事買的超粗飽營養飯糰,
料超多的啦~竟然裡面還包了我最喜歡吃的香腸...

可惜的是不能吃太多呀...

因為超大顆所以超飽的...
早餐 = 卡
1. 中型原味饅頭1顆 = 卡
2. 無糖豆漿350cc = 100卡
* 午餐 = 卡
1. 五穀紫米飯糰1顆 = 卡
* 晚餐 = 卡
1. 牛肉麵1碗 = 卡
2. 日式黑芝麻麻糬1顆 = 卡
3. 芥茉海苔薄餅2包 = 卡
全天共計 卡
【注意事項】
ˇ每日飲用2,000cc白開水/1000cc
ㄨ運動30分鐘/無
【身體狀況】當日早上測量值
ˇWC狀態/1次
ˇ體重/50.2kg
ˇ體脂/27.5%
天氣轉涼之後,鼻子也開始跟著著涼了,

從十月份的第一天到現在,我每天都打了不下五次的噴涕,

真讓人懷疑會不會有什麼不祥的預兆...

讓我慎重的考慮今天上班就直接帶大包點的衛生紙吧...

前天上圖書館借了幾本不錯的書,
其中還有一本是當初博客來打66折的書,
本來是下手要買的,但看看空空的錢包又作罷了,

想不到竟然會在家裡附近的圖書館看到!
哈~真感謝圖書巡迴書庫啊~
這樣就不用騎個10來分鐘到文化局借書啦~